Blog de bidos-fiesta - :.: Le basket a bidos :.:

1er match du championnat

BIDOS recoit LONS

SAMEDI 19 SEPTEMBRE 20H 30

VENEZ NOMBREUX !!!

[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le mercredi 09 septembre 2009 15:55

Modifié le mercredi 16 septembre 2009 08:22

VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2009

ENTRAINEMENT à GURMENCON

17h 45 a 19 h poussines

19h 20h30 cadettes

20h30 seniors

nous nous entraînerons exceptionnellement à la salle de Gurmençon car la salle de Bidos est prise pour les fêtes du village !
[

[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le mardi 01 septembre 2009 17:26

entrainement

mardi 19 h30 SALLE BIDOS fini les entrainement au parcour santé on retourne en salle

[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le lundi 10 août 2009 04:36

Modifié le jeudi 27 août 2009 03:08

Les Choses Sérieuses Reprennent : )

1 mois de Vacances est passé maintenant il faut se remettre au travail !

le VENDREDI 31 JUILLET

ENTRAINEMENT CADETTES / SENIORS à 19h au PONT NOIR ( PARCOURS SANTE )
FOOTING UNIQUEMENT

Si Indisponibilité , prévenir Charlie
Rassemblement à 18h45 ( AUCUN RETARD ) .

Conseils :
------------------Bien boire de l'eau ce jour-là et 1 jour avant.
------------------Arriver l'estomac vide ( dernier repas 3 heures avant )
------------------Boire TRES PEU d'eau la demi-heure qui précède l'entrainement

Amener sa propre bouteille d'eau !

Venez le plus tôt possible car après la difficulté va augmenter ( vitesse fractionné . . . )